{"id":922,"date":"2026-01-24T01:12:25","date_gmt":"2026-01-24T01:12:25","guid":{"rendered":"https:\/\/fatoumata.danso.mmi-velizy.fr\/skinrestBackup2\/principes_actifs\/routine-skincare-naturelle-pour-debutantes-par-ou-commencer\/"},"modified":"2026-01-24T01:12:25","modified_gmt":"2026-01-24T01:12:25","slug":"routine-skincare-naturelle-pour-debutantes-par-ou-commencer","status":"publish","type":"principes_actifs","link":"https:\/\/fatoumata.danso.mmi-velizy.fr\/skinrestBackup2\/principes_actifs\/routine-skincare-naturelle-pour-debutantes-par-ou-commencer\/","title":{"rendered":"Routine skincare naturelle pour d\u00e9butantes : par o\u00f9 commencer ?"},"content":{"rendered":"<h2>J&rsquo;aimerais prendre soin de ma peau mais je ne sais pas par o\u00f9 commencer.<\/h2>\n<p>C&rsquo;est la question la plus pos\u00e9e chez MILA. Et la r\u00e9ponse est toujours la m\u00eame : commencez simple. Une routine de 3 \u00e9tapes bien choisies vaut mille fois mieux qu&rsquo;une routine de 12 \u00e9tapes mal ex\u00e9cut\u00e9e.<\/p>\n<h3>Les 3 \u00e9tapes fondamentales<\/h3>\n<ol>\n<li><strong>Nettoyer<\/strong> : Eliminer les impuret\u00e9s, le s\u00e9bum et la pollution de la journ\u00e9e. C&rsquo;est la base de tout. Sans nettoyage efficace, vos soins ne p\u00e9n\u00e8trent pas correctement.<\/li>\n<li><strong>Traiter<\/strong> : Appliquer un actif cibl\u00e9 selon votre probl\u00e9matique. Taches ? <a href='\/boutique\/vitamine-c-pure-99\/'>Vitamine C MILA<\/a>. Pores ? <a href='\/boutique\/niacinamide-poudre-100\/'>Niacinamide MILA<\/a>. S\u00e9cheresse ? <a href='\/boutique\/acide-hyaluronique-poudre\/'>Acide Hyaluronique MILA<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Prot\u00e9ger<\/strong> : Un SPF le matin, une huile v\u00e9g\u00e9tale le soir. La protection solaire est le geste anti-\u00e2ge num\u00e9ro 1, peu importe votre \u00e2ge.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>Quel actif choisir selon votre type de peau ?<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Peau grasse \/ acn\u00e9ique<\/strong> : Commencez par la <a href='\/boutique\/niacinamide-poudre-100\/'>Niacinamide<\/a> et l&rsquo;<a href='\/boutique\/argile-verte-surfine\/'>Argile Verte<\/a>.<\/li>\n<li><strong>Peau s\u00e8che \/ d\u00e9shydrat\u00e9e<\/strong> : L&rsquo;<a href='\/boutique\/acide-hyaluronique-poudre\/'>Acide Hyaluronique<\/a> et le <a href='\/boutique\/beurre-de-karite-brut\/'>Beurre de Karit\u00e9<\/a> sont vos alli\u00e9s.<\/li>\n<li><strong>Peau sensible<\/strong> : L&rsquo;<a href='\/boutique\/aloe-vera-bio-gel-pur\/'>Aloe Vera bio<\/a> et l&rsquo;<a href='\/boutique\/argile-blanche-kaolin\/'>Argile Blanche Kaolin<\/a> pour commencer en douceur.<\/li>\n<li><strong>Peau terne \/ taches<\/strong> : La <a href='\/boutique\/vitamine-c-pure-99\/'>Vitamine C<\/a> et le <a href='\/boutique\/bakuchiol-retinol-vegetal\/'>Bakuchiol<\/a> pour un \u00e9clat retrouv\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Le Conseil MILA pour d\u00e9butantes<\/h3>\n<p>N&rsquo;introduisez jamais plusieurs nouveaux actifs en m\u00eame temps. Testez un actif pendant 4 semaines avant d&rsquo;en ajouter un autre. C&rsquo;est la seule fa\u00e7on de savoir ce qui fonctionne vraiment pour votre peau \u2014 et d&rsquo;identifier un \u00e9ventuel ingr\u00e9dient incompatible avec votre \u00e9piderme.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":""},"categories":[92,102],"tags":[131,129,132,133,130],"probleme_cible":[85,91,88],"type_peau":[84],"class_list":["post-922","principes_actifs","type-principes_actifs","status-publish","hentry","category-principes-actifs","category-routines","tag-actifs-naturels","tag-debutante","tag-guide-peau","tag-mila","tag-routine-skincare","probleme_cible-acne","probleme_cible-eclat","probleme_cible-secheresse","type_peau-toutes-peaux"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fatoumata.danso.mmi-velizy.fr\/skinrestBackup2\/wp-json\/wp\/v2\/principes_actifs\/922","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fatoumata.danso.mmi-velizy.fr\/skinrestBackup2\/wp-json\/wp\/v2\/principes_actifs"}],"about":[{"href":"https:\/\/fatoumata.danso.mmi-velizy.fr\/skinrestBackup2\/wp-json\/wp\/v2\/types\/principes_actifs"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fatoumata.danso.mmi-velizy.fr\/skinrestBackup2\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=922"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoumata.danso.mmi-velizy.fr\/skinrestBackup2\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=922"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoumata.danso.mmi-velizy.fr\/skinrestBackup2\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=922"},{"taxonomy":"probleme_cible","embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoumata.danso.mmi-velizy.fr\/skinrestBackup2\/wp-json\/wp\/v2\/probleme_cible?post=922"},{"taxonomy":"type_peau","embeddable":true,"href":"https:\/\/fatoumata.danso.mmi-velizy.fr\/skinrestBackup2\/wp-json\/wp\/v2\/type_peau?post=922"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}